喝酒脸红不易醉？原来饮酒误区有这么多！

　　无酒不成席，白酒在很多社交中都有着高频次的出场。经常有人说：“喝酒脸红的人不易醉，喝酒脸白的人能喝”。真的是这样么？

　　其实，喝酒脸红是因为，乙醇进入人体后，先由乙醇脱氨酶将它转化为乙醛，乙醛具有让血管扩张的功能，一扩张脸就红了。还有就是人体缺少一种酶，乙醛在人体内迅速累积却不能代谢，因此才会出现长时间脸红状态。脸红的人更易酒精中毒，出现心跳加速、头疼等症状。

　　喝酒后脸白的人，主要是肝脏的酶一直起代谢作用，到了一个顶点，突然烂醉如泥，从酒量上来看，脸白的人是似乎更胜一筹。但从健康角度来讲，不管什么人，不管能喝多少酒，还是不要贪杯为好。

　　除了脸红的人不易醉这种常见的误会，总结了6个关于饮酒常见误区。我们一起来看一下吧。

　　喝酒六大误区

　　喝酒兑饮料

　　红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐......各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。

　　通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而增加伤害。

　　另外，兑着饮料喝酒，表面上看着稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。

　　浓茶咖啡可解酒

　　有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“解酒”作用，事实上这是一种误解。酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥新陈代谢作用，促使尚未分解成乙酸的乙醛（对肾有较大刺激作用的物质）过早地进入肾脏，使肾脏受损。

　　咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。

　　白酒伤身红酒养人

　　很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。

　　曾有专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精相当于50度白酒的3-4两，也就是，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。

　　感情深，一口闷

　　有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷”其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇中浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有足够的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　腊肉香肠做下酒菜

　　聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，尽量也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼，香肠，腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

　　喝醉了抠喉催吐

　　日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒，但专家指出，这属于“危险动作”。

　　因为醉酒者意识不清，容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。

　　关于饮酒的几个误区，总结起来就是小酌怡情，大饮伤身。大家饮酒时要注意身体，健康饮酒！

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