了解一下这些白酒禁忌，以后喝酒需要注意了！

　　白酒在历史上距今已有两千多年历史，在人们生活中的地位相当稳固且居高不下。适当饮酒可有效舒缓心情，缓解心中的压力。

　　但是，饮白酒时也有一些禁忌，一旦触碰，则会对身体造成一定的损伤。以下是给大家整理的部分禁忌，快来看看日常生活中自己是否遇见过吧！

　　壹.忌不喝水

　　肝脏在分解酒精的过程会致使肺内的大量水分随废气排出体外。另外当酒精溶于血液进入人体细胞后，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。

　　所以酒喝到一定程度，一定会引起口干。现在天干气燥，加上环境温度超过我们人体舒适度，会加速体内水分丧失的速度。因此，饮酒过程中一定要注意水分的补充，适当饮水。

　　贰.忌海喝

　　在中医上，白酒属于辛热之物，有刺激性，能扩张心血管，使血流加快。目前的天气火气本就比较重，不管是什么白酒，举杯一饮而尽的海喝行为，会导致酒精摄入过快、过量，肝脏代谢不过来，心脏负担加重。

　　叁.忌混喝

　　很多人自制了很多白酒创新饮品，例如：白酒兑冰镇雪碧，白酒混冰镇啤酒等等。

　　但是，白酒千万不要与碳酸饮料混饮，也不要与其他酒种混着喝。因为混着喝会加速酒精在全身的扩散和渗透，对胃肠道造成极大伤害，可能会影响胃酸的分泌及消化的产生。

　　肆.忌空腹

　　很多人食欲不振，就容易光喝酒不吃菜，结果醉的特别快，肠胃也容易受到酒精刺激，对身体造成损伤。因此，饮酒前应适当吃点东西填填肚子，让胃里不那么空之后，再进行饮酒。

　　伍.忌酒后浓茶

　　一直以来都有喝浓茶解酒的传说，实际上，茶碱可迅速发挥利于排尿的作用，尚未分解的乙醛从而过早地进入肾脏，打乱了解酒进程。而乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，肾脏没有解除毒素的功能。因此，酒后饮浓茶并不科学，反而对身体有一定的损伤，长久以往容易患上肾病。

　　以上就是饮酒过程中的一些禁忌，大家可以看一下留作参考。以后的日子里，饮酒的时候可以适当避开，做到适当饮酒、健康饮酒！

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