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春节期间如何预防过量饮酒?

http://www.9998.TV/baijiuzs/  2018-2-9 10:37:26  阅读数:307

春节进入倒计时了,七大姑八大姨的会心三连击还有6天即将到达战场:期末考的怎么样?年终奖发了多少?有对象了吗?

春节期间如何预防过量饮酒??? 当然,让小编较害怕的,不是这一系列的灵魂拷问,而是如何活过春节聚餐-暨疯狂劝酒季。(推荐阅读:20句劝酒词你知道多少 这种解酒食物你可见过?

俗话说,不打无准备之仗。小编较近也做了一些功课,希望和我一样“一杯就倒”的朋友,能够顺利度过春节。

春节期间如何预防过量饮酒?

1. 酒不要和饮料兑着喝。

红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟。

专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害。

2. 不要用浓茶解酒。

有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促使尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。

3. 红酒养人,多喝没关系。

很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。

4. 不要喝快酒。

有些人喜欢喝快酒,动不动就劝大家“感情深一口闷,感情浅”舔一舔“、”走一个“。其实,喝酒的速度宜慢不宜快,饮酒快则血中乙醇浓度升高的也快,很快就会出现醉酒状态,若慢慢喝,体内有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的储存量就少,不易喝醉。

5. 不要用腌制食品做下酒菜。

春节期间如何预防过量饮酒?

聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,较好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

6. 喝酒时尽量不要抽烟。

一些人认为”一支烟、一杯酒,快乐似神仙。“尤其是喝酒到了兴头上,边上递过来一支烟,这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人,也会边说”难得今天高兴“,边接过来点上。

但事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被”麻醉“了,不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

7. 喝醉后不要催吐。

日常应酬中,不少人采用的”秘诀“就是喝多了之后到卫生间”抠喉咙“催吐,呕吐之后感觉好受一些,甚至可以继续喝酒。但这属于”危险动作“。

抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行,因为醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息,甚至危及生命。其次,剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。

求生欲让小编说了这么多,但春节较重要的其实还是团聚和陪伴,希望大家能够过一个温暖、和谐的假期!

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信息分类:白酒招商  编辑:小婷
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