设为首页
泸州一品坊酒业有限公司
  火爆好酒招商网 -> 早会分享 -> 20岁的时候你在熬夜,40岁的时候你能干嘛

20岁的时候你在熬夜,40岁的时候你能干嘛

http://www.9998.TV/  2017-9-4 10:55:27  阅读数:147

  我不喜欢看到下班时间过了半个小时还在电脑前的员工,更不喜欢晚上十点以后打电话跟我谈工作的员工。前者让我觉得挫败,老板不能让员工按时下班,说明工作安排不合理。后者让我担忧,这么晚还在想工作,明天能有饱满的精力上班吗?

  经常被问到,你们作家是不是都熬夜写作?村上春树在《我的职业是小说家》里给出的工作时间表是:早晨起床后,沏好咖啡,工作四五个小时,一天写四千字。他强调,“当你做一项长期工作时,规律性有极大的意义”。

熬夜

  如果继续深入了解,你会发现,越是成功的人,越知道生活规律、睡眠健康的重要性。他们往往在创业之初,就给自己立下规矩,像一台精密的仪器,该工作的时候工作,该睡觉的时候睡觉,该拒绝的时候拒绝,不把睡觉的时间浪费在无效的信息获得上,更不在睡觉之前为明天焦虑。

  “回家泡个热水澡,睡个好觉,明天早晨起来,满街都是男人,个个都比豹哥好。”电影《甜蜜蜜》里的这句台词,把睡个好觉当成了失恋的鸡血。

  我认识一个意气风发的姑娘,经常凌晨两三点钟发朋友圈。有人说你这样对身体不好,她说我不要人生的长度,只要人生的宽度。听上去很燃,但看来看去,发现她所谓的“人生宽度”只是朋友圈的宽度。

  无论你多有才华,多特立独行,没有健康,一切归零。读唐诗的时候,我总忍不住想,如果李贺能活到61岁,王勃能活到58岁,是不是就没李白杜甫什么事儿了?他们短短二十六七岁的生命,已经如此绚烂妖娆。

  时间才是真正的big boss,再有才华的人,最后拼的还是命——生命,不是命运。

  时下最酷人生态度是投资自己。每个人都希望当富矿,把时间换成美貌、知识、金钱,再用这些交换来的东西对自己进行投资,产生更大的效益。

熬夜

  我的前老板跟我说过一个投资自己的故事。之前,她在北京一家大报社,合租的女孩咬牙为自己投资了一件貂皮大衣。那时候,她们写一篇稿子可以拿一百块钱稿费,而一件貂皮大衣要九千多。借钱买了大衣,她就开始每天熬夜写稿。钱终于还清以后,落下了神经衰弱的病根,40岁就退出江湖,人也不知道去哪儿了。

  “每次看到她穿着貂皮大衣参加party,采访到很多我摸不到的人,晚上回来却整夜抽烟、写作,白天要靠吞食大量的维他命和咖啡维持精力,我都觉得这是注定赔本的买卖。每天只睡4小时,工作到70岁,活到90岁,那是传奇,不叫人生。普通如我们,对自己最好的投资是晚上十点上床睡觉,早晨六点起床跑步。”

  前老板是我偶像,她的这些话对我影响特别大。后来我发现,晚睡的人往往不是因为有很多工作要做,而是常常对焦虑与孤独无能为力。

  每个人的时间,都可以分为三种:消费的时间、浪费的时间和投资的时间。

  消费的时间,是吃饭睡觉坐地铁等必须使用的时间,它是中性的。浪费的时间,是指把时间花在生气、抱怨等不值得的事情上。投资的时间,则是用来拓宽你的人生,收获体验与知识的时间。

  中性的消费时间,使用得当,可以变成优质的投资时间;使用不当,就成了劣质的浪费时间。

  如果你能在吃饭时细嚼慢咽,体会米的醇香菜的丰润,度过开心而满足的20分钟,它就不仅仅是消费,而是投资,你收获了快乐、放松、健康和精力。

  如果你能在最佳睡眠时间里入睡,第二天精神饱满地满血复活,每一天都是新的自己,睡觉时间也由消费变成了投资。

  有质量地用好时间,每一分钟,你都在为自己投资。

  你很清楚,亚健康离你很近。

  你每天都不那么舒服,晚上睡不着,白天没精神,越到休假的时候越累。你想让自己看上去有精神,像个有为青年、成功人士,所以买很贵的口红、面霜、包,参加不知道能捞到什么的饭局与聚会,把每一天都过得像演出,晚上大脑根本停不下来。

  这是城市青年的群像,如果里面有你,我建议你从今天开始,做一笔最划算的长线投资:好好睡觉。

  即使住在租来的房子,也要给自己买个舒服的床垫和枕头;尽量把应酬安排在中午,晚餐精减,餐后安静;晚上九点以后开始做入睡前的准备,洗澡、看书、听音乐、做面膜……不带手机上床,你错过的朋友圈可以明天早晨再看,点赞留言一点也不耽误。

  昨天,一个朋友告诉我,她在公司招聘的面试环节里增加了睡眠问题。“你每天晚上几点上床,睡前做什么,从上床到入睡平均需要多长时间?”

  我问这道题目的意义在哪里?她说:“不熬夜已经成了我们时代最难的自律,能好好睡觉的年轻人都是潜力股。”

  安静上床,安静入睡,不熬夜,不失眠,恭喜,你是最好的投资人,已经跑赢了大多数年轻人。

返回资讯首页

免责声明:本站部分文章信息来源于网络转载,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如无意中侵犯了媒体或个人的知识产权,请来信或来电告之,本网站将第一时间做出处理,避免给双方造成不必要的损失。

信息分类:白酒代理  编辑:小刚
您的邮箱:
本文标签:熬夜 
关闭本页 〗    〖 后退到上一页 〗    〖 返回首页 〗      
2018成都春季全国糖酒会
衡水市故城董子窖酿酒厂
南京蓝筹酒业有限公司
北京京韵清香酒业有限公司
北京京鹰酒业有限公司
贵州天蕴酒业有限公司
绵竹市谷养康酒业有限公司
好酒网客服中心
好酒网二维码
王经理:17737703886(手机/微信加好友) QQ:1952278505
负责地区:江苏、甘肃
点击这里给我发消息
李经理:17737703887(手机/微信加好友) QQ:893923262
负责地区:天津、辽宁
点击这里给我发消息
黄经理:17737703889(手机/微信加好友) QQ:1916673183
负责地区:青海、上海
点击这里给我发消息
尹经理:17737703890(手机/微信加好友) QQ:1642587828
负责地区:湖南、湖北
点击这里给我发消息
袁经理:17737703891(手机/微信加好友) QQ:2660473951
负责地区:四川、重庆
点击这里给我发消息
丁经理:17737703892(手机/微信加好友) QQ:896117689
负责地区:山西、浙江
点击这里给我发消息
朱经理:17737703893(手机/微信加好友) QQ:2804046883
负责地区:吉林、辽宁
点击这里给我发消息
马经理:17737703895(手机/微信加好友) QQ:2309262696
负责地区:福建、陕西
点击这里给我发消息
崔经理:17737703897(手机/微信加好友) QQ:1934268154
负责地区:江西、安徽
点击这里给我发消息
刘经理:17737703898(手机/微信加好友) QQ:1654844496
负责地区:山东、河南
点击这里给我发消息
刘经理:17737703899(手机/微信加好友) QQ:1360951970
负责地区:北京、河北、黑龙江
点击这里给我发消息
曹经理:17752515139(手机/微信加好友) QQ:976030517
负责地区:新疆、内蒙
点击这里给我发消息
简经理:17752515135(手机/微信加好友) QQ:2584496826
负责地区:云南、海南
点击这里给我发消息
王经理:17752515137(手机/微信加好友) QQ:3397133945
负责地区:广西、广东
点击这里给我发消息
郭经理:17752515138(手机/微信加好友) QQ:3371372217
负责地区:贵州、西藏
点击这里给我发消息
为了让酒行业用户能够更好的学习、交流、研讨和发展,火爆好酒招商网创建了一系列QQ交流群,希望广大用户诚信合作,财富共享!
  • 点击这里加入此群白酒经销商交流群②:130299724
  • 点击这里加入此群白酒经销商交流群③:331771607
  • 点击这里加入此群白酒经销商交流群④:331771023
  • 点击这里加入此群保健酒经销商交流群:197312773
  • 点击这里加入此群啤酒经销商交流群:42063480
  • 点击这里加入此群红酒经销商交流群:91121402