2012年6月22日早上四点半，按照往常我还在和周公约会，可是今天却被吵闹的闹钟叫醒了，迷迷糊糊的穿好衣服，然后洗漱就抓紧时间往公司冲，来到公司已经有很多人在这里等候了，今天我们要奔赴登封的白沙水库进行拓展训练，前列次参加这样的团队训练，心里难免有点儿激动又有点儿害怕，激动是有机会和大家沟通，多认识公司里的人，害怕的是自己做不好，拖累自己的队伍，在这样矛盾的挣扎下，我们已经集合好，开始准备往车上上的时候，听到哨音，说让我们集体自动站好队，原来拓展训练已经开始了，按照教练的指示上车后，在路上小睡了一会儿，到新密服务区时大家下来办杂事，然后到车上我还准备继续睡，可是这次教练站了起来，教我们怎样和别人问好，这个问题以前从来没有想过，教练说的时候我才意识到，对于我们熟悉的人我们很容易有话题来开始对话，而见到陌生的人我们该怎么开始问好呢？在车上大家都分别给自己起好了代号，还有的同事没有通过大家的同意而被赋予了特殊的代号。
    大约过了一个多小时，我们到达了目的地-登封白沙水湖，下车领了房卡、换了迷彩服就出来开始为期两天的训练了，首先是总教练给我们分组，教我们左右及向后转，还有喊口号，还教给我们一歌一诗，然后让我们到旁边的一个小训练场地进行队长和政委的选举，之后就是起队名，定队伍的口号还有队歌，我们是“威震天”队，我们的对号是“威震天，威震天，威力震天”,队歌是“相信自己”,队名和口号都有一种霸气，而队歌则是要我们队的每个人都要相信自己，只有相信我们自己了，我们才能做得更好。
    之后团队游戏开始了，两天中给我印象较深的是生死电网、艰难任务、风采、毕业墙。
    生死电网，这个游戏要求在规定的时间内，每个队的人要通过电网，且必须达到较小的牺牲率，在这个游戏中，开始我是没有信心过去的，但是在我们队员的帮助下，我竟然从上面顺利的通过了。从这个游戏中我学到了，做什么事情不要开始就认为自己失败了，如果能借助周围的人的力量，我们就能轻而易举的做到，但是这个游戏中，有好多队员本来已经过去了，可是在帮助传送队友的过程中自己不幸触电“牺牲”了，还有的根本就没有过去也是同样的“牺牲”了，这就告诉我们在做什么事情的时候不要只盯着结果，而不顾规则，做事情如果没有好的过程一定没有完美的结果，有完美的过程也不一定有好的结果，这就需要我们做事情的时候要合理规划，还有不要只是前期做的是,而后期却是无路可走。
    艰难任务，在这个游戏做完后我更多的是愧疚和自责，本来已经分配好的任务，而且第四次机会的时候我做的很好，可是到第五次也就是较好一次的时候，我却大意了，在给辛姐指数字24的时候，只是指着这个这个，而没有明确的指出是“3.1415926”这张卡片，但事后仔细的想想，自己以前也常犯同样的错误，知道目标在哪里，也知道做成后会有好的结果，可就是在做的时候含含糊糊，犹犹豫豫，导致自己很多事情都是只有明确的目标，却因为其中的某一点儿含糊不清的环节而失败，还有就是与人沟通的时候得不到有效的沟通，如果我直接指出卡片的数字辛姐就不会拿错了，沟通真的是一门艺术，我觉得以后这是我较需要加强的。

 
    风采，这个任务刚开始时自己也想去当领导，可是往前跨了两步又觉得自己没有信心就退了回来，后来我只知道我一直在哭，从头到尾哭得稀里哗啦的，以前总羡慕那些当领导的人，能收获那么多的掌声和鲜花，也曾想自己有一天也能像他们一样，可是从不曾想到掌声和鲜花的背后是更多的承担，是更多“俯卧撑”，因为队员报错或抢报一个数，领导就要受到惩罚。从小到大，我们不知道犯过多少错误，但我们却不知道因为我们的错误一直有两个在替我们做着俯卧撑，他们就是父母，他们毫无怨言，即使累的爬不起了，他们依旧在苦苦挣扎着站起来，只因为他们是我们的父母，他们不愿我们受到伤害，从这个游戏中我懂了我的领导的苦衷，更加懂得了父母的不易，我们每做错一件事情，都将会给我们周围爱我们和关心我们的人造成伤害，所以为了不伤害我周围的人，今后我要做较好的自己，做好自己的每件事，才能让领导放心，让父母舒心。另外一个感受就是自己对一件事想去承担，但是不敢去承担，缺乏一种往前冲的勇气，说到底是缺少自信心。
    较后一项任务是毕业墙，高4米2,公司196名员工全部都要翻过去才能在这次拓展训练中顺利毕业，面对这么高的墙，面对没有任何工具，我们给教练说要用两个小时或者一个小时才能翻过去。翻墙时我们分成了两队，前列小队翻墙时，第二小队呐喊助威，当前列队剩二十个人时，第二小队的人上去翻墙，一个又一个的同事翻过去了，可是都是踩着别的同事肩膀上去的，生活工作中有可能不太喜欢某一个人，但是在翻墙的时候他们甘愿让我们踩着他们的肩膀，只为让我们毕业，这就是团队，当公布我们的时间是16分58秒45的时候全场沸腾了，我们创造了奇迹，196人在16分58秒45的时间里顺利毕业，没有一个人被抛弃，没有一个放弃，这就是我们的团队。毕业墙让我明白了只有借助团队的力量才能让我走得更高走得更远。
两天的训练已经告一段落，但是这两天将会使我终身难忘，因为这次训练我发现了自己身上存在这样那样的问题，我也相信在我们这支团队的带领下我会更快的去除自己身上的问题，在这样的团队的指导下我将会走得更快、走得更远。

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