参加此次户外拓展训练的项目主要是“共建家园”、“生死电网”、“高空断桥”“空中抓杠”“艰难任务”、“美丽光环”“毕业墙”等七个项目的训练。虽然天气很热，虽然满身大汗，虽然浑身酸痛，但每个人都坚持了下来，我也从中感悟到了很多，主要有以下几点：
    1.从共建家园中，我们可以看到一个团队，一定要有一个核心的领导人物，这个领导人物必须有很强的决策能力和组织能力，给大家一个明确的指引方向，而同时，全体人员要服从指挥，同时要有共同的目标，这样才能在团队合作中达到想要的结果。
    2.无论在生活中，还是工作中，我们干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。因此，一个明确的目标对于一个人的成长和进步是非常重要的。
    3.从高空断桥中，我深深感受到：原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，虽然是接近8米高的木板，甚至当时站在上面双腿都在发抖，但看到前面的人跨过的时候，自己也轻而易举的踏过去了，从中我深深的感受到一个人只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
    4.从美丽光环的培训项目中，我们清晰的看到了，所有的人都被了对方一个四票，也就是一个拥抱，而当教练那真实而又震撼的话语戳穿每一个人的心灵的时候，很多人都在小声的啜泣，其实，人心是美好的，我们只要怀着一种友爱、真诚的态度对面对身边的每一个人，给身边的人一个踏实而又温暖的拥抱，一定能获得更多的感动和震颤。
    5.从毕业墙环节中，我彻底被感动了，那一刻只能用六个字形容：团结就是力量。190多人就是这样踏着几个人的肩膀爬过了四米二的高墙，从中我们可以感受到团队就是一个整体，只要我们有信心，同事之间相互协作、默契配合，一定能取得意想不到的成绩。
    6.期间，我个人还感觉，无论什么时候，我们都要上下沟通，确保信息的畅通，在工作中团队要相互沟通，这是工作中必不可少的环节。
    从这次培训中，我也看到了自己很多很多的不足，也从其他同事身上学习到了很多可贵的地方，相信一切尽在不言中，改变就在一点一滴中，行动才是硬道理。

【火爆网络办公室：张言】