葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。早在唐代，葡萄酒的魅力就已经远播，并且载入史册。在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量较高，贮存一段时间就会发出酒味，因此常常以葡萄酿酒。葡萄酒是目前世界上产量、普及广的单糖酿造酒。红葡萄酒不仅含有200多种对人体有益的营养成分，其中包括糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等，对人体非常有益，对男士而言，红葡萄酒可以化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。

　　对于女人来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢以氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。有资料表明，红葡萄酒还有一定作用。

　　需要说明的是，红葡萄酒虽然好处多，味道好，但也不可多喝。一般每天饮用100毫升左右即可，既经济、，又满足了需要。饮用过多就不是为健康加分，而是为健康加负了。

　　“均衡饮食”中，喝红酒有哪些好处：

　　红酒含逆转醇，抗衰老，MM高兴啦。经常适量地饮用红酒，不但可以补充你身体所需的营养元素，还可以延缓衰老，这对于女性来说可是一件天大的好事。

　　红酒是一种抗氧化剂，常喝红酒的人不得心脏病。因此，如果你想好好地爱护你的心脏，远离心脏病的侵袭，那么请喝红酒吧。

　　红酒能、降血脂。高血压和高血脂的人群，可要注意了。经常适量地饮用红酒，可以让你的血压和血脂降低哦。

　　八大益处：

　　红酒是惟一碱性的酒精性饮品，可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。

　　美国医学方面的专家证实，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以、降低血中的胆固醇；能预防心脏病和高血压。

　　红酒可以促进血液循环，预防冠心病。所以，血液流通不好的女性，就要学会用红酒促进你的血液流通，让整个人的气色好起来。

　　红酒中含有的抗氧化成分，可、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻管。

　　红酒中含有丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

　　红酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。经常在电脑面前工作的MM们，晚上回家，睡觉前可以小酌一小杯红酒，对你可是大大有益的哦。

　　饮用红酒对有轻微贫血的女性可养气、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力。

　　每天饮用2-3杯红酒，可大幅降低心血管病变的发生率。