法国红葡萄酒含有多种营养成份：氨基酸、蛋白质、维生素C－B1－B2－B12等，这些营养成份得益于葡萄的天然成份和酿造过程中产生的成份。
1.葡萄酒可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心血管病。
法国人喜欢吃高脂肪食品，如肥鹅肝，但法国人动脉硬化和心血管病的患病率在欧洲国家中，这归功于法国红葡萄酒。
2.葡萄酒可以帮助消化并促进新陈代谢。
吃饭时饮用葡萄酒可以提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收，同时还有作用。
3.葡萄酒含酚，具有抗氧化剂的作用，防治退化性疾病，如老化、白内障、免疫障碍和某些癌症。
4.葡萄酒还可以补充人体热量，葡萄酒的热值与牛奶相当。适度饮用，有益健康，每天喝3杯为宜。