感觉身体被掏空?来杯红葡萄酒补一补!

  马上就要十一长假了,许多单位都开始了月底的冲刺。各种总结报告,节后规划让人有种身体被掏空的感觉,趁着难得的假期,是时候订上一瓶红酒给自己补一补了。

  大家都听说过喝适量红酒有美容养颜、强身健体等种种神奇的功效,那么这些说法到底有多少依据呢?作为一个理性的“成分党”,要将神秘的红酒“拆开”,看看里面有哪些宝藏。

  首先,谈到红酒与健康,就不得不提到白藜芦醇:

  红葡萄中白藜芦醇含量很高,主要集中在葡萄籽、果梗和果皮中。在酿酒的过程中,白藜芦醇一起进入了酒液,赋予了红葡萄酒艳丽的色泽。

  跟据美国、新西兰等研究院的报告:白藜芦醇对预防和血管扩张、血管硬化有确确实实效用,从而也防止了一系列由血管问题引发的其他疾病。白藜芦醇还是乙型淀粉样蛋白的克星,而乙型淀粉样蛋白则是导致阿尔茨海默病的主要原因。另外,白藜芦醇还能够刺激身体内的去乙酰化酶,督促它去修复受损的细胞,并促进再生,所以白藜芦醇还对抗老有益。

  饮用红酒是的吸收白藜芦醇的方法,市面上的所谓白藜芦醇补品一来质量可疑,二来不一定能被人体吸收。

  除了白藜芦醇,黄酮类化合物也是红葡萄酒的营养主力!

  黄酮类化合物也同样是通过葡萄进入葡萄酒的,这种物质可以抑制人体的活性氧,使它们不能和紫外线一起“作妖”,从而起到美白、防晒,甚至预防皮肤癌的作用。黄酮类化合物不止拥有抗氧化剂成分,还可以抗病毒,症,所以感冒了喝点葡萄酒也是有用的!

  红酒这么好,也不能贪杯哦!建议作为常规饮品,每天喝1-2杯,持之以恒,才能慢慢地改善身体状况。

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