2017年的大热天要开启了，纵然高温也想饮点白酒。没关系，这就备上伏天饮白酒的的注意事项，让您三伏天健康喝白酒！

　　热天饮白酒，少搭配腌制食品

　　很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而一些腌制食品，因为简单方便成为了很多人的选。熟不知，腌制食品中所含有的亚硝酸胺，可以和白酒中的乙醇相互作用，对身体的毒害和副作用非常大。

　　啤酒不宜和白酒混喝

　　热天里，喝酒时难免有啤酒和白酒混喝。这样，会加酒中的酒精在全身的渗透，对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害，也影响体内消化酶的产生，使胃酸分泌减少，加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等，对脑血管也有危害。

　　喝白酒时，多吃含蛋白质食物减轻肝脏负担

　　夏天，大家喜欢一边喝白酒一边吃宵夜聊天。而蛋白质和脂肪在胃内停留的时间长，所以适合作为下酒菜。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。

　　白酒稍加冰，搭配糖醋类菜肴是美味

　　酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担，而糖对肝脏及血液循环有一定的保护作用，因此做下酒菜时，好有一两款甜味菜。夏季品白酒时，白酒加冰，配上糖醋类菜肴，美味只应天上有。

　　酒后喝清水恢复体内水分平衡

　　通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。因此，喝酒后要摄入水分，引用运动型饮料或果汁解酒也可以。

　　切忌浓茶解酒

　　浓茶里含有茶碱、咖啡因。白酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。

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